Le niveau PERFECTIONNÉ en escalade sur SAE atteste que le grimpeur ne se contente plus d’être autonome : il est capable de structurer ses séances pour progresser, gérer son effort, grimper dans des voies plus complexes et assurer dans toutes les situations en toute sécurité.
Ce niveau est nécessaire pour entrer en formation d’initiateur SAE. Voici toutes les compétences à vérifier, regroupées par thème.
Objectif du niveau PERFECTIONNÉ
Le pratiquant sait s’engager au-delà du niveau « confort », gérer un vol, adapter son escalade à des objectifs de progression, tout en maintenant un comportement responsable, réfléchi et maîtrisé.
Compétences à valider
1. Niveau et expérience
- Être capable de grimper 6a en tête et à vue sur SAE.
- Avoir pratiqué au moins 6 mois à raison d’une séance par semaine, ou 50 heures de grimpe en SAE à corde.
2. Techniques et sécurité
➤ Progresser en escalade
- Déchiffrer une voie avant de grimper (lecture, stratégie, rythme).
- Valoriser les prises, utiliser des appuis variés, grimper relâché.
- Savoir rythmer son escalade (reposer, accélérer, respirer).
- Réaliser des voies 6a sans s’arrêter, gérer ses phases de déséquilibre.
- Utiliser des méthodes de travail pour progresser : travail « point par point », mémorisation, évaluation post-voie.
➤ Compléments techniques
- Grimper au-dessus du point sans appréhension.
- Gérer un vol sans stress, de manière fluide.
- Maîtriser l’assurage dynamique.
- Savoir utiliser un système d’assurage auto-freinant (ex. Grigri, Mega Jul…).
3. Organisation personnelle
- Se fixer des objectifs réalistes à moyen terme (quelques mois).
- Adapter sa séance à ces objectifs (force, relâchement, endurance…).
- Faire la différence entre séance de loisir et séance orientée progression.
- Comprendre l’intérêt de varier les styles, les salles, les supports.
4. Matériel et environnement
- Connaître les résistances et fonctions des équipements de sécurité (casque, baudrier, corde, dégaine, frein…).
- Maîtriser les spécificités des freins auto-freinants.
- Connaître et expliquer l’intérêt d’outils comme le OHM (frein additionnel pour grands écarts de poids).
- Savoir choisir et entretenir son matériel personnel.
Validation du niveau
Comme pour le niveau Initié, les compétences peuvent être validées :
- sur une fiche papier officielle,
- ou via l’espace licencié, dans l’application « Attestation Pratiquant ».
Seuls les moniteurs, instructeurs, et initiateurs expérimentés reconnus peuvent valider ce niveau.
En résumé
Le niveau Perfectionné est un tremplin vers la formation d’encadrant, mais aussi un indicateur d’une pratique éclairée et autonome, avec une vraie démarche de progression.
Votre rôle d’initiateur est crucial : validez uniquement si toutes les compétences sont observées en action !
Pour obtenir les modèles de fiches ou poser vos questions, n’hésitez pas à contacter les référents formation du club.